时间：2025-05-24 15:48

地点：全南县

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根据批复，着力将丹阳市建成沪宁产业创新带特色制造业基地、水韵吴风的宜居宜业精致城市；

腰椎间盘突出走路走多了腿疼

腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，它会导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腿疼痛。腿疼可能会加重或恶化，如果长时间走路过多，会进一步加重症状。 腰椎间盘突出导致的腿疼痛一般表现为坐位或站立较长时间后加重，行走时也可能感到腿疼痛。这是因为行走时脊柱和脊髓受到重力的影响，压力会增加，从而进一步压迫神经根，引发疼痛。因此，当您感到腿疼时，适当休息是必要的，以减轻腿部的压力。 此外，以下措施可能有助于减轻腿疼痛： 1. 腰椎伸展运动：进行适当的腰椎伸展运动，可以缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。请咨询医生或物理治疗师以获得适合您的运动方案。 2. 使用热敷或冷敷：根据个人感受，可以使用热敷或冷敷来减轻腿部疼痛。热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛；冷敷可以减少炎症和肿胀。 3. 保持适当的体重：通过合理饮食和适度运动，保持适当的体重，减轻腰椎的负担，有助于减轻腿疼痛。 4. 避免长时间保持同一姿势：长时间坐着或站立都会加重腿疼痛。尽量避免长时间保持同一姿势，适当休息，活动筋骨，缓解腿部压力。 腰椎间盘突出是一种需要专业治疗的疾病。如果疼痛严重或持续存在，请及时咨询医生，以获得更详细的诊断和合适的治疗方案。

11月18日，记者探访济南多家药店发现，存在线上平台与线下实体店药品价格不一致的现象。

本文转自：哈尔滨日报 “百人千场”进基层 共绘普法“同心圆” 道外区开展进村屯社区、机关企业、学校军营普法活动本报讯（侯军 李卓函 记者 杜菲菲）为推动“八五”普法规划深入实施，进一步扩大法治宣传教育覆盖面，不断增强全民法律意识和法治观念，近期，道外区集中开展了“百人千场”进基层大普法活动，上百名司法干部、法律工作者、法律明白人到村屯社区、机关企业、学校军营，开展法治宣传系列活动。

当前，宜宾市坚持市县一体、赋能城乡，通过加快区域产业协同布局、开展重大项目竞进拉练等方式，变“一城一池单打独斗”为市县一体“攥指成拳整体推动”，持续促进县域综合实力和整体竞争力提升。

有个女孩子，对我说，我想念你，没有以后，今天到头。我不知道是什么意思？

根据你提供的信息，我理解女孩子想念你，可能是因为她现在无法再与你见面或者在一起。她可能认为没有未来或者无法继续下去，所以她表达了自己的思念和悲伤之情。这可能暗示着她感觉到你们之间的关系即将结束或无法维持。然而，具体的意思还是需要更多上下文和了解相关情况才能作出准确解读。建议与女孩子进行沟通，向她询问并理解她具体的感受和想法。